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ウォーキング

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概要

ウォーキング

ウォーキングは有酸素運動の代表とも言われ、安全性が高く、誰もがどこでも手軽に行うことができます。また、身体への負担が少なく、正しく歩くことにより、運動効果が高まり、肥満や高血圧、ストレスの解消など多くの効果があります。自分にあった速さで行い、完歩を目指します。

競技会場・競技日程

開催日・会場

区市町村 競技日程 競技会場施設
奥多摩町 7月7日(日) 奥多摩むかし道 森林セラピーコース
小平市 9月1日(日) グリーンロード玉川上水コース
国分寺市 9月14日(土) 緑あふれる武蔵国分寺の史跡コース

武蔵村山市

瑞穂町

9月15日(日) 狭山丘陵周辺コース
武蔵野市 9月16日(月・祝) 自然・文化のまち「武蔵野」散策コース
板橋区 9月29日(日) 板橋区内コース
国立市 9月29日(日) 国立市近隣コース

参加にあたっての目安
(○:お気軽にご参加ください、*:備考欄をご一読の上、お申込ください)

奥多摩町

未経験者
初心者
(1)
未就学児
(2)
小学生
(3)
中学生
(4)
高校生
(5)
高齢者
備考
(1)(2):保護者または成人の付き添い
(8)~(11):介護者等の付き添いの方の参加
(6)
肢体
障害
(7)
視覚
障害
(8)
聴覚
障害
(9)
内部
障害
(10)
知的
障害
(11)
精神
障害
体験コーナー
などの有無
     

小平市

未経験者
初心者
(1)
未就学児
(2)
小学生
(3)
中学生
(4)
高校生
(5)
高齢者
備考
(1)(2):保護者または成人の付き添い
(6):保護者等の付き添いの方の参加(車いす・松葉杖での参加は不可)
(7)~(11):保護者等の付き添いの方が参加でき、8㎞の距離を安全に歩けると責任を持てる方
(6)
肢体
障害
(7)
視覚
障害
(8)
聴覚
障害
(9)
内部
障害
(10)
知的
障害
(11)
精神
障害
体験コーナー
などの有無
 

国分寺市

未経験者
初心者
(1)
未就学児
(2)
小学生
(3)
中学生
(4)
高校生
(5)
高齢者
備考
(1)(2):保護者または成人の付き添い
(6):介護者等付き添いの方が参加するか、自力で完歩できる方
(7)(8)(9)(11):介護者等の付き添いの方が参加または自力で完歩できる
(10):介護者等の付き添いの方が参加
(6)
肢体
障害
(7)
視覚
障害
(8)
聴覚
障害
(9)
内部
障害
(10)
知的
障害
(11)
精神
障害
体験コーナー
などの有無
 

武蔵村山市 瑞穂町

未経験者
初心者
(1)
未就学児
(2)
小学生
(3)
中学生
(4)
高校生
(5)
高齢者
備考
(1)(2):保護者又は成人の引率者の参加が必要
(7)~(11):介添え者の参加が必要
(6)
肢体
障害
(7)
視覚
障害
(8)
聴覚
障害
(9)
内部
障害
(10)
知的
障害
(11)
精神
障害
体験コーナー
などの有無
   

武蔵野市

未経験者
初心者
(1)
未就学児
(2)
小学生
(3)
中学生
(4)
高校生
(5)
高齢者
備考
(1)(2):保護者の引率・付き添い
(6)~(11):保護者・介護者の参加及び補助も参加者で行うこと。
(6)
肢体
障害
(7)
視覚
障害
(8)
聴覚
障害
(9)
内部
障害
(10)
知的
障害
(11)
精神
障害
体験コーナー
などの有無
 

板橋区

未経験者
初心者
(1)
未就学児
(2)
小学生
(3)
中学生
(4)
高校生
(5)
高齢者
備考
(1)(2):保護者又は成人の引率者の参加が必要
(6)~(11):介添え者の参加が必要
(6)
肢体
障害
(7)
視覚
障害
(8)
聴覚
障害
(9)
内部
障害
(10)
知的
障害
(11)
精神
障害
体験コーナー
などの有無
 

国立市

未経験者
初心者
(1)
未就学児
(2)
小学生
(3)
中学生
(4)
高校生
(5)
高齢者
備考
(1)(2):保護者又は成人の引率者の参加が必要
(6)~(11):介添え者の参加が必要
(6)
肢体
障害
(7)
視覚
障害
(8)
聴覚
障害
(9)
内部
障害
(10)
知的
障害
(11)
精神
障害
体験コーナー
などの有無
 

※詳細につきましては、会場地区市町村実行委員会に直接お問い合わせ下さい。

参加申込

申込期間

奥多摩町:※終了しました
小平市:※終了しました
国分寺市:※終了しました
武蔵村山市・瑞穂町:※終了しました
武蔵野市:※終了しました
板橋区:※終了しました
国立市:※終了しました

実施要項

奥多摩町

参加申込書・同意書

小平市

参加申込書・同意書

国分寺市

参加申込書・同意書

武蔵村山市・瑞穂町

参加申込書・同意書

武蔵野市

参加申込書・同意書

板橋区

参加申込書・同意書・・・詳細はこちら

国立市

参加申込書

同意書

※申し込み期間外の申し込みは無効となります。申込期間をよく確認の上、お申込ください。なお、各行事の詳細については、会場地区市町村実行委員会へ直接お問い合わせください。

担当

スポーツ祭東京2013実行委員会事務局
TEL:03-5388-2496(直通)

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スポーツ祭東京2013実行委員会事務局

〒163-8001 東京都新宿区西新宿二丁目8番1号 オリンピック・パラリンピック準備局 スポーツ推進部内
TEL:03-5388-2497 FAX:03-5388-1251

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